Saturday 11 May 2013

TIPS MENGHINDARI BAU MULUT


Bau mulut adalah sesuatu yang mengganggu semua orang. Ini tidak menimbulkan ketida untuk sebagian besar. Bayangkan, Anda akan mencium pacar anda untuk pertama kalinya dan saat Anda datang mendekati, ia berbalik. Mengapa? Hanya karena Anda memiliki bau mulut! Jika Anda tidak ingin imajinasi ini menjadi kenyataan, pastikan bahwa Anda melakukan perawatan yang tepat, lidah gigi dan mulut. Untuk membantu Anda dalam menghindari bau mulut, kami telah menyediakan beberapa tips di bawah ini. Cukup ikuti mereka dan pastikan memiliki nafas bersih dan segar setiap saat.

Cara Hindari Bau Mulut
ü Sebagian besar orang tidak mengunjungi dokter gigi sampai saat kesulitan besar terjadi. Konsep pemeriksaan rutin gigi adalah sesuatu yang asing bagi mereka. Namun, mengunjungi dokter gigi untuk memeriksa setiap enam bulan adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari bau mulut
ü Salah satu alasan utama bau mulut adalah tidak tepat menyikat gigi. Seorang individu harus menggosok gigi minimal dua kali sehari (setelah bangun dan sebelum tidur). Pada saat yang sama, ia harus menghabiskan waktu minimal 5 menit untuk menyikat gigi.
ü Banyak orang tidak menyadari bahwa membersihkan lidah adalah sama pentingnya dengan membersihkan gigi. Mereka biasanya lupa untuk membersihkan lidah mereka saat menyikat. Plak dan bakteri tumbuh di lidah Anda juga, terutama di belakang, dan Anda perlu sikat lidah Anda, bersama dengan gigi Anda
ü Flossing adalah sesuatu yang kita semua tahu (membersihkan kotoran diantara sels-sela gigi menggunakan benang gigi), tetapi hanya beberapa memanfaatkan. Sangat sering, sisa makanan menempel antara gigi dan di garis gusi Anda. Hasil akhir adalah bau mulut. Jadi, Anda perlu memastikan bahwa Anda floss setiap hari.
ü Menggunakan obat kumur adalah metode yang sangat populer untuk menghindari bau mulut. Pastikan bahwa Anda menggunakan obat kumur setiap hari, sebagai bagian dari rutinitas Anda menyikat gigi
ü Makanan pedas sering menyebabkan masalah bau mulut. Jadi, cobalah untuk menghindari makan makanan pedas sebanyak yang Anda bisa. Jika dan ketika Anda makan makanan pedas, ingatlah untuk mengunyah beberapa permen atau permen karet ke mulut Anda.
ü Kurangnya air dalam tubuh bisa menyebabkan bau mulut. Pastikan bahwa Anda minum cukup air sepanjang hari
ü Peterseli merupakan salah satu makanan yang dianggap baik untuk melawan bau mulut. Jika Anda mengkonsumsi makanan seperti roti bawang putih, yang pasti akan meninggalkan bau tidak enak di mulut Anda, lebih baik untuk mengunyah parsley setelah makan selesai

No comments:

Post a Comment